Упражнения для выравнивания зуба

Как выравнивать зубы и исправлять прикус без использования брекетов в домашних условиях?

Упражнения для выравнивания зуба

Проблемы с неровными зубами и неправильным прикусом достаточно распространены в последнее время. При этом решить их проще в детстве, так как у детей челюсть находится в стадии формирования.

К наиболее популярным методам борьбы с проблемой относят брекеты, но не все готовы несколько лет подряд носить в ротовой полости металлическую ортодонтическую конструкции не совсем привлекательного вида.

Поэтому хочется обсудить альтернативные способы исправления кривизны зубов в домашних условиях.

Можно ли выравнивать зубы в домашних условиях

Историей развития стоматологии не зафиксировано каких-либо действенных способов самостоятельного выравнивания зубов, в условиях дома или квартиры. Конечно, ещё в стародавние времена существовали экзотические методы, но в наши дни врачам неизвестно ни одного положительного случая подобного рода экспериментов.

В последнее время современная стоматология развивается быстрыми темпами, поэтому каждый человек может выравнивать зубы, не выходя из собственной квартиры, без постоянных посещений врача и кардинальных методов обтачки и при этом по вполне приемлемой стоимости. Даже традиционные несъёмные железные брекеты, исправляющие неправильный прикус легко, заменяются современными конструкциями.

[attention type=yellow]

Благодаря современным технологиям, стоматологи успешно крекируют неправильный прикус без использования брекетов, при этом сам процесс проходит комфортнее и незаметнее для пациента. Главную ошибку которую допускает человек — самостоятельные попытки выпрямления зубов с помощью подручных средств.

[/attention]

Всем известно, что шутки со здоровьем чреваты непрогнозированными последствиями и поэтому посещение стоматолога обязательно. При самолечении человек может считать себя счастливцем если он не навредит своему здоровью, так как чаще всего такие эксперименты заканчиваются длительным болезненным лечением.

Выпрямление зубов без брекетов дома

Хочется отметить, что лучшего варианта по выпрямлению зубов в домашних условиях, чем профилактические мероприятия, ещё не найдено.

Предупреждение проблемы у детей на ранней стадии, хоть и требует определённых усилий, но в итоге обходится дешевле любых других медицинских способов.

При этом основой профилактических мероприятий, является правильный уход за зубами с использованием зубной щётки и пасты.

В случае с необходимостью исправления неправильного прикуса, стоматологами рекомендуется установка брекетов.

При этом не всем хочется на протяжении нескольких лет носить железки во рту и регулярно посещать стоматолога. Прежде чем корректировать искривлённые зубы, необходимо избавиться от других болезней в ротовой полости.

На сегодняшний день существует несколько основных способов выравнивания зубов в домашних условиях:

  • использование кап;
  • установка виниров;
  • ношение трейнеров.

Естественно, существуют и другие варианты коррекции зубов в домашних условиях, но вышеприведённые считаются самыми доступными и распространёнными.

Коррекция зубного ряда с помощью кап

При небольшом искривлении зубов чаще всего применяют капы. Они не корректируют прикус, а в основном применяются для того, чтобы закрепить результат после ношения брекетов.

Под капами подразумеваются прозрачные колпаки, надетые на зубы. Они исправляют незначительные скрученности и расширения зубной дуги.

Откорректировать ровность зубов при помощи кап можно в следующих ситуациях:

  • в случае наличия незначительного смещения маляров;
  • в ситуации слишком плотного расположения моляров;
  • при образовании между зубами промежутков;
  • в случае обнаружения перекрёстного прикуса;
  • при неровности зубов по причине нахождения части из них выше либо ниже других.

Капы простые в использовании, практически невидимы и не портят эстетического вида ротовой полости, а также не мешают при разговоре. Они легко снимаются , что позволяет принимать любую пищу.

В некоторых случаях их используют только ночью. При использовании специального геля которым заполняются капы, при их ношении можно отбелить эмаль.

Такая процедура по выравниванию, может длиться приблизительно год.

Виниры для выравнивания зубов

Для исправления зубных дефектов без брекетов в качестве альтернативы устанавливают виниры — один из методов, используемых при микро протезировании. Благодаря им можно избавится от щелей между зубами и изменить форму последних.

При этом наибольшее распространение получили композитные или керамические виниры. Для изготовления последних используют специальный фарфор.

В случае с композитными винирами применяется пластик. Пластины фиксируются на фронтальной части зубной поверхности, скрывая её недостатки.

Виниры используются как при кратковременной коррекции зубных дефектов, так и для постоянного ношения.

Трейнеры для устранения зубных дефектов

Для детей в качестве альтернативы брекетов используют трейнеры. Они одновременно справляются как с коррекцией зубных рядов, так и с исправлением прикуса. Они рекомендованы детям старше пятилетнего возраста, когда временный прикус уже сформировался. Во время лечения челюстные мышцы привыкают к правильному положению и сохраняют его на всю жизнь.

Таким образом, благодаря трейнерам можно устранить первопричину проблемы, что в дальнейшем позволяет решить другие вопросы: затруднённое дыхание ртом и дефекты с речью.

[attention type=red]

Трейнеры представляют из себя мягкий силиконовый чехол, который покрывает поверхность зуба.

[/attention]

В силикон вмонтирована дуга посредством которой происходит воздействие на зубной ряд, исправляя неправильный прикус.

Как выровнять зубы в домашних условиях

Помимо ранее рассмотренных традиционных методов выпрямления зубов в домашних условиях, существуют и менее известные, но не менее действенные варианты замены брекетов. Это использование люминаров, фиксаторов, губных бамперов и растягивающих пластин.

Схожими с использованием виниров, вариантами борьбы с эстетической проблемой без брекетов, являются люминары. Люминары внешне напоминают виниры, но они немного тоньше и надёжнее их. Но их основное предназначение – не коррекция зубов, а визуальное сокрытие недостатков. Скрыв изъяны зубов люминарами, человек получает поистине роскошную улыбку.

В раннем возрасте для коррекции прикуса у детей, используют пластины с растягивающим эффектом или губной бампер. Проблемы с зубными рядами у ребёнка развиваются при дыхании ртом вместо носа или использовании пальца вместо соски. Губной бампер применяют для ослабления повышенного давления мышц, производимых щеками и губами, что решает целый ряд проблем в будущем:

  • нормализация дыхания;
  • улучшение глотания;
  • удлинение коротких зубных дуг;
  • снижение активности мышц в подбородочной области.

Губной бампер состоит из металлической дуги, с помощью которой формируется пространство для коррекции роста зубов.

На ранних стадиях формирования неправильного прикуса, взамен брекетов применяют пластинки с растягивающим эффектом. Они производят давление на зубы, передвигая их на необходимое место. Благодаря им происходит сужение или расширение верхнего зубного ряда, а также выпрямление кривизны зубов.

Стоматологами также используются специальные фиксаторы, благодаря которым корректируются незначительные дефекты. Но во всех ситуациях способ исправления проблем назначается стоматологом в индивидуальном порядке при личном осмотре на приёме у врача. Поэтому заниматься самолечением не стоит, так как кроме вреда здоровью это ни к чему хорошему не приведёт.

  • Ирина Васильевна Комарова
  • Распечатать

Источник: https://stoma.guru/ortopediya/kak-vyrovnyat-zuby-bez-breketov-v-domashnih-usloviyah.html

Как и с помощью чего можно выровнять зубы в домашних условиях?

Упражнения для выравнивания зуба

Далеко не каждый потенциальный пациент ортодонтической клиники готов больше года терпеть во рту массивные металлические конструкции брекетов, чтобы избавиться от кривизны зубов либо от дефектов прикуса.

Ортодонты в один голос уверяют, что есть масса методик и тех же систем брекетов, которые абсолютно не видны и не доставляют неудобства пациенту. Но, никто из них не исключает частое и регулярное посещение кабинета, что многих людей очень напрягает.

Так, есть ли возможность выровнять зубы без участия специалистов? На этот и многие другие вопросы постараемся ответить в статье.

Самостоятельное исправление дефектов

Наши русские натуры до сих пор в глубине души питают некое недоверие к медицинским светилам, и обращаемся мы за помощью уже в экстренных ситуациях.

Что касается выравнивания зубов – это одна из задач, которую многие пытались решить самостоятельно. Правда, зафиксированных фактов удачного результата лечения пока еще не было.

Зато об осложнениях, возникших после использования подручных материалов для выравнивания зубов, специалисты могут рассказывать долго.

Можно выделить несколько главных ошибок, допускаемых при самолечении, которые могут привести к печальным последствиям:

  1. Использование ортодонтических приспособлений (каппы, элайнеры, съемные пластины и др.) без назначения врача. Во время лечения в стоматологической клинике перед назначением устройства врач учитывает эффективность того или иного способа в зависимости от сложности случая.

    На каждую аномалию проводятся свои расчёты и замеры, поэтому самостоятельное приобретение ортодонтических приспособлений может не улучшить, а ухудшить ситуацию.

  2. Связывание молочных зубов нитями. Выравнивание таким способом ― это не только неэффективно, но и может привести к серьезным травмам как десен, так и самих зубов.
  3. Удаление кривого зуба. Иногда более простым вариантом кажется удаление кривого зуба и установка на его место протеза. Но коррекция – это сложная задача, состоящая из множества этапов, и удалением одного элемента её не решить.

Таким образом делаем выводы — при желании выровнять зубы, нельзя обращаться к народной медицине и пытаться самостоятельно исправить проблему, нужно обязательно обратиться к специалисту.

Но, не стоит беспокоиться о дискомфорте, о частых посещениях стоматологической клиники и дороговизне процедур, потому что практически весь процесс лечения проходит вне стен клиники, а вовремя решённая проблема поможет сэкономить деньги, которые ушли бы на устранение последствий неправильного или запоздалого лечения.

Частота посещения стоматолога зависит от сложности случая и скорости лечения, и в большинстве случаев не превышает одного раза в месяц.

Способы коррекции

Современная ортодонтическая стоматология предлагает множество методик для выравнивания элементов челюстной дуги.

В зависимости от клинического случая и предпочтений пациента, врач грамотно подберет то приспособление, которое будет эффективно работать в той или иной ситуации.

Рассмотрим самые популярные устройства.

Капы и элайнеры

Капа – это хорошая альтернатива брекет-системам. Преимущество её заключается в том, что устройство сделано из прозрачного силиконового материала, а поэтому практически незаметно.

Устройство изготавливается индивидуально для каждого пациента по слепкам челюсти. С их помощью специалисты создают 3D-модель, на основе которой и изготавливается нужное количество моделей.

Показания к применению:

  • скученность отдельной группы зубов в слабой форме;
  • перекрестный тип прикуса;
  • наличие диастемы (щербинки между зубами);
  • неровный ряд;
  • разная длина зубов в ряду.

Выравнивание элайнерами имеет противопоказания:

  • патологии пародонта в острой форме;
  • челюстные аномалии;
  • тяжелые соматические заболевания;
  • серьезные стоматологические заболевания.

В среднем на корректировку этим способом уходит один год. Значимые положительные характеристики:

  • быстрое привыкание;
  • комфортное воздействие;
  • простота в уходе.

Также при использовании элайнеров нет необходимости часто посещать врача, так как модели изготавливаются набором на весь курс лечения.

К недостаткам относятся: длительность лечения и высокая стоимость.

Способ выравнивания капами является одним из самых эффективных по причине того, что устройство точно соответствует контуру каждой единицы и обеспечивает комфортное давление, в результате которого зубы постепенно изменяют своё положение.

Эластопозиционеры

Использование эластопозиционеров –используются для исправления прикуса и выравнивания целого зубного ряда или отдельных элементов.

Устройство изготавливается из винил-силикона. Оно позволяет работать с более серьёзными случаями искривления, так как может корректировать положение зубов вплоть до 4 мм.

Эластопозиционеры, также как и капы изготавливаются для каждого пациента индивидуально. Это съёмная конструкция, которую необходимо надевать перед сном, а в некоторых случаях носить и днём. Конкретное время коррекции определяет ортодонт.

Показания к применению:

  • аномалии развития челюсти;
  • несоответствие зубных рядов;
  • нарушения дыхания;
  • смещение в легкой форме.

Не рекомендуется использовать устройство:

  • при мезиальном либо открытом прикусе;
  • при ротации в сложной форме;
  • при острых оториноларингических заболеваниях.

Лечение проходит в три этапа:

  1. Использование мягкой модели. Длительность – до 8 месяцев. Процесс этот необходим для постепенного привыкания к устройству.
  2. Ношение жесткой модели. На этот этап уходит примерно 8 месяцев. За это время происходит сильное давление на проблемные элементы, в результате которого и происходит выравнивание.
  3. Ношение ретрейнеров. Этот этап закрепляет полученный эффект.

Преимущества в ношении:

  • нет необходимости в изготовлении слепков;
  • экономичность вопроса;
  • простота в использовании.

Недостатки:

  • долгий период привыкания к прибору;
  • отсутствие комфорта;
  • материал окрашивается в процессе ношения.

Эффективность устройства меньше, чем у капп, поэтому использование эластопозиционеров рекомендуется детям. Зубы в детском возрасте более подвижны и выравнивание происходит намного проще.

Трейнеры

Этот вариант корректировки, отлично подходящий для молочных зубов. Устройство является мягкой эластичной силиконовой шиной, которая может качественно исправить прикус, скорректировать положение зубов в ряду.

Системы ослабляют напряжение в мышцах челюстей, помогают языку ребёнка встать в правильное положение, способствуя носовому дыханию и правильному расположению языка во рту.  

Надевать их нужно на ночь, поэтому они не приносят физического дискомфорта.

Показания к использованию:

  • нарушение дыхания;
  • небольшая кривизна группы зубов;
  • неправильный сменный или ранний прикус.

Противопоказания:

  • мезиальный или открытый прикус;
  • острые вирусные и бактериальные заболевания.

Назначаются трейнеры детям с 5-8 лет, поэтому, как только становится заметным нарушения прикуса, нужно обратиться к ортодонту. Всего есть два этапа лечения, оба длятся 6-8 месяцев. Для каждого из них изготовляется своя модель трейнеров.

Чаще трейнеры применяются как вспомогательное средство при ношении брекетов или как способ лёгкой корректировки.

Плюсы трейнеров:

  • небольшая стоимость;
  • легкость в использовании;
  • эффективность в выравнивании зубов у детей.

Минусы:

  • неудобство конструкции;
  • долгое привыкание.

Виниры и люминиры

Виниры – это специальные накладки в виде небольших пластин толщиной от 0,5 до 0,7 мм. Изделия могут устанавливаться на один или сразу на несколько зубов, находящихся рядом или отдалённых друг от друга.

Чаще всего виниры используются в эстетических целях для маскировки небольших искривлений. Кроме этого, они помогают завуалировать различные дефекты:

  • потемнение и стертость эмали;
  • трещины, сколы;
  • диастема (щербинка между зубами);
  • небольшие различия в высоте и ширине зубов;
  • легкое смещение или скученность.

Противопоказания к установке:

  • кариес;
  • сильные повреждения эмали;
  • крупные пломбы.

Для изготовления пластин используется слепок, и примерно через две недели пластины устанавливаются на зубы пациента.

Во время установки виниров стачивается эмаль, поэтому устанавливаются изделия единожды, без возможности снятия.

В случае незначительных дефектов рекомендуется использовать люминиры, так как они тоньше и не требуют обточки зуба.

К недостаткам можно отнести высокую стоимость, возможность поломки и отслаивание пластинки в процессе длительного использования.

Важно понимать, что виниры и люминиры не исправляют прикус и положение зубов, а только маскируют этот дефект. Поэтому при серьёзных нарушениях лучше выбрать другой способ лечения.

Но если проблема кроется в одном-двух зубах, а прикус здоровый и не требует корректировки, то можно использовать и виниры.

Если правильно ухаживать за пластинами, они могут служить до десяти лет.

Ортодонтические пластины

Съемные конструкции состоят из мягкой полимерной пластмассы в основании и вспомогательных металлических элементов в виде крючков, дуг, пружин и винтов.

Винт находится в центре основания. С его помощью регулируется размер устройства и сила давления на зубы и челюстную кость, благодаря которому расширяется челюстная дуга.

Крючки используются для фиксации конструкции в полости рта. А металлическая дуга фиксирует положение зубов. При установке, основание должно плотно прилегать к небу и деснам.

В целом, пластинки – это популярный и действенный метод изменения формы челюстей, корректировки прикуса и выравнивания зубов. И это только малая часть того, на что способно это устройство, потому что оно имеет большой функционал.

[attention type=green]

С помощью пластин можно также растянуть или сузить небо, регулировать развитие челюсти и роста зубов.

[/attention]

К недостаткам относится дискомфорт во время ношения, так как прибор сильно нарушает четкость речи. Кроме этого, пластина имеет высокую стоимость.

Превентивные меры

Не все дефекты и аномалии прикуса можно предотвратить, но большинство проблем можно успешно избежать.

Профилактические меры:

  1. Отказ от вредных привычек во время беременности.
  2. Грудное вскармливание или, приближенное к естественному, искусственное. В соске должно быть узкое отверстие, а бутылочку нужно наклонять в процессе кормления.
  3. Нельзя допускать формирование вредных привычек у ребенка, необходимо контролировать носовое дыхание, особенно во время сна.
  4. При достижении определенного возраста нужно включить в рацион ребенка здоровую жесткую пищу, которая обеспечит равномерную жевательную нагрузку и будет способствовать дальнейшему развитию челюстей.
  5. Даже если здоровье полости рта не вызывает вопросов, необходимо регулярно посещать стоматолога, потому что специалист может заметить проблему на ранней стадии. Начиная с 1 года, ребенка нужно водить к стоматологу не менее 1 раза в год. С 5 лет рекомендуется посещение ортодонта.

Цена вопроса

Стоимость каждого способа корректировки может сильно разниться в зависимости от сложности изготовления и от использованных в процессе материалов.

В таблице представлено среднее колебание стоимости каждого устройства:

Название приспособленияЦена в рублях
Капы и элайнерыОт 7000 до 15000
ЭластопозиционерыОт 3000 до 6000
ТрейнерыОт 3500 до 6000
Виниры и люминирыОт 3500 до 14000
Ортодонтические пластиныОт 20000 до 35000

В видео представлено мнение ортодонта о выравнивании зубов без помощи специалистов.

Отзывы

В каждом конкретном случае используются разные типы устройств, подобранные индивидуально.

Источник: http://dr-zubov.ru/ortodontiya/prikus/vyrovnyat-v-domashnix-usloviyax.html

Как выровнять зубы без брекетов в домашних условиях: способы выпрямления для взрослых и детей

Упражнения для выравнивания зуба

Кривые зубы и неправильный прикус – дефекты, с которыми человек встречается довольно часто. Своевременное выпрямление детских зубов значительно облегчает жизнь человека, так как у него не будет проблем с самооценкой, с дикцией и с ротовой полостью.

Однако неправильный прикус и кривые зубы можно исправить и во взрослом возрасте, важно успеть до начала проявления осложнений.

В наше время стоматология предлагает широкий спектр методов, которые помогают устранить такие проблемы вне зависимости от возраста пациента.

Для чего необходимо выравнивание постоянных зубов детям и взрослым?

Кроме эстетических показаний к выравниванию и выпрямлению постоянных зубов есть и те, которые напрямую влияют на здоровье нашего организма. Так, аномальный прикус и кривые зубы провоцируют ускорение разрушения единиц, серьезные заболевания десен и развитие кариеса.

Все это происходит из-за неправильного распределения нагрузки на челюсть. Кроме этого, неправильный прикус и кривизна зубов провоцируют заболевания в ротовой полости, развитие которых может сказаться на состоянии пищеварительной, сердечно-сосудистой и нервной систем.

ИНТЕРЕСНО: кривые зубы у детей: лечение неправильного прикуса с фото

Лучше всего проводить коррекцию прикуса и направления роста зубов в детском возрасте, потому что зубная ткань еще не отвердела.

Своевременное решение проблемы у ребенка позволит избежать формирования дефектов дикции. Кроме того, у детей зубки можно сделать ровными быстрее, чем у взрослого.

Однако не нужно отчаиваться, даже если пациенту далеко за 25, потому что в настоящее время стоматология предлагает широкий выбор эффективных видов терапии, которые способны сделать зубы ровными.

Методы и способы коррекции зубов

Бывают случаи, требующие хирургического вмешательства, например если требуется убрать сильное выпирание клыков на верхней челюсти.

Однако большинство патологий можно исправить безоперационным путем, используя системы для длительного постоянного ношения (брекеты) или съемные системы (капы и др.).

Нужно учесть, что процесс выравнивания зубов имеет и противопоказания, среди которых кариес, пародонтоз, пародонтит. Сначала требуется тщательное обследование и при необходимости лечение ротовой полости.

Ортодонт назначает лечение, учитывая и возраст пациента. Выделяется три группы:

  • Дети (5–10 лет). Упор делается на лечебно-профилактические мероприятия без применения специальных конструкций, выполняющихся в домашних условиях. Ребенок после консультации со специалистом может выполнять массаж и упражнения.
  • Подростки (до 18 лет). Используют все известные виды исправления прикуса и кривизны единиц. Хирургическое вмешательство применяются при наличии серьезных оснований.
  • Взрослые (после 18 лет). Консервативное выравнивание зубов и исправление прикуса возможно, но имеет определенные особенности, так как формирование челюстей и зубов в основном завершено и ткани плохо поддаются механическому воздействию.

С использованием брекетов

Зубной ряд часто выравнивают с помощью брекетов – универсального выпрямителя, который дети часто называют «железками». По сей день они широко распространены и позволяют как выпрямить клыки без их удаления или обточки, так и раздвинуть резцы. Использовать брекет-системы можно с 12 лет.

Брекеты – ортодонтические скобы, которые крепятся на зубы с помощью специального клея и соединяются между собой металлической дугой.

Такая конструкция равномерно и постоянно давит на зубы, позволяя им выровняться постепенно и равномерно (рекомендуем прочитать: что делать, если зуб мудрости давит на другой зуб?). Материалы, из которых изготавливаются современные брекеты, достаточно разнообразны.

[attention type=yellow]

Чаще всего они изготавливаются из металла (титан, никель + титан), поэтому юные пациенты и называют их «железками». Также брекеты делают из гипоаллергенной пластмассы, керамики и т. д.

[/attention]

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: для чего нужны скобы на зубы?

Каждый элемент конструкции должен максимально точно подходить пациенту, поэтому она изготавливается индивидуально. Сама же процедура фиксирования брекетов длится приблизительно 90 минут, включает в себя профессиональную чистку зубов и использование праймера и адгезива – состава, позволяющего зафиксировать конструкцию на зубах.

Ошибка при установке брекетов может привести к развитию кариеса из-за попадания остатков пищи в просветы между эмалью и брекетами. Плановый осмотр проводится специалистом раз в 2–3 месяца. Во время приема происходит коррекция зубного ряда и смена дуг.

Полное лечение длится около двух лет, при этом может потребоваться удаление некоторых зубов. По окончании терапии брекеты заменяют сначала на съемные ретейнеры, а затем на ретенционную пластинку, которая надевается лишь на ночь.

Следует принять во внимание, что брекеты требуют особого ухода. Так, приобретается щеточка, предназначенная для чистки зубов с брекетами после каждого приема пищи. Подробнее о гигиене можно посмотреть на видео. Приходится ограничить прием твердой пищи (яблоки, морковь, сухари и т. д.) и отказаться от употребления слишком горячих или слишком холодных блюд.

Есть ряд причин, при которых брекеты противопоказаны. Например, к абсолютным противопоказаниям относят эпилепсию, поэтому разрешение на установку брекетов дает высококвалифицированный врач.

Без брекетов

Если по какой-либо из причин брекеты противопоказаны, на консультации со специалистом пациент может выбрать более подходящий вариант выравнивания зубов. Современная стоматология разработала множество различных альтернатив брекетам, подходящих как взрослым, так и детям. Рассмотрим эти методы выравнивания зубов.

Элайнеры (капы)

Элайнеры – капу, отличающуюся незаметностью и плотным прилеганием к зубам. В период выравнивания происходит 30 смен кап, каждая изготавливается из гипоаллергенного поликарбоната с помощью 3D-моделирования и строго индивидуально. Идеально подходят для выправления передних резцов. Не заменяют брекеты, так как не могут справиться с серьезными нарушениями прикуса.

Пластинки

Стоит сразу отметить, что пластинки наиболее эффективны для детей. Пластмасса – основной материал, из которого изготавливаются пластинки специально для пациента. Удобный режим носки – 2–3 часа днем и период сна. Из минусов выделяют длительный срок лечения и необходимость привыкания, потому что на начальном этапе использования характерен дискомфорт.

Эластопозиционер

Конструкция изготовлена винила-силикона. Таким способом наиболее эффективно выпрямляют зубы у детей и подростков во время смены прикуса. Эластопозиционер надевается в ночное время и на несколько часов днем. Во время лечения зубы сдвигаются до 4 мм.

Как исправить кривизну зубов в домашних условиях?

Самостоятельное исправление даже незначительных дефектов чревато серьезными проблемами с полостью рта, поэтому не стоит задаваться вопросом о том, как выровнять зубы в домашних условиях.

Для выравнивания зубного ряда нужно в первую очередь проконсультироваться со специалистом, который, учитывая состояние челюсти, выберет наиболее подходящее решение.

Возможно назначение массажа, который поможет выравниванию передних и нижних зубов в домашних условиях.

Массаж десен для выравнивания зубов – один из способов терапии, который довольно часто применяют. Массаж выполняется на деснах и небе.

Терапевтический эффект массажа заключается в улучшении кровообращения в деснах, что способствует как качественному выравниванию, так и предупреждению выпадения и расшатывания зубов.

Технология массажа предельно проста: во время гигиены ротовой полости необходимо помассировать десны и небо щеткой средней или мягкой жесткости.

[attention type=red]

Кроме массажа специалист может посоветовать упражнения для выравнивания зубов, или миотерапию – комплекс специальных упражнений. Это должно помочь исправить прикус и выровнять зубы. Упражнения выполняются самостоятельно дома. Конкретные их виды зависят от проблем конкретного пациента. Занятия нужно выполнять систематически.

[/attention]

Источник: https://AzbukaZubov.com/ortodont/viravnivanie/vyravnivanie-zubov.html

Исправляем прикус сидя дома на диване

Упражнения для выравнивания зуба
1 января 2016      Последняя редакция: 25 ноября 2019      Исправление прикуса

Многие люди сталкиваются с такой нелицеприятной проблемой, как неправильный прикус. Такую патологию имеют почти 85% населения страны.

До недавнего прошлого избавиться от неправильного прикуса можно было исключительно при помощи брекетов, при этом значительный эффект достигался лишь при использовании их в подростковом или детском возрасте.

Но технологии стремительно развиваются и сейчас существует масса способов исправления прикуса даже у взрослых людей.

Опасности неправильного прикуса

Прикусом называют соотношение нижних и верхних зубов во время смыкания. Если это соотношение нарушено, и зубы при смыкании не соответствуют расположенным напротив, значит, имеет место неправильный прикус.

Данная патология может не только существенно подпортить внешний вид человека, спровоцировав развитие комплекса неполноценности, но и вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Основными опасностями неправильного прикуса являются:

  • трудности с нормальным пережевыванием пищи, что часто приводит к возникновению пищеварительных расстройств;
  • затруднения при глотании, вызывающие заболевания горла;
  • ухаживать за зубами становится сложнее, в результате чего повышается риск развития болезней зубов и окружающих их тканей – гингивита, пародонтоза или кариеса;
  • неровные, кривые зубы создают дополнительные трудности лечения зубов у стоматолога;
  • неправильное смыкание создает постоянное напряжение челюстей, зубов и мышц, в результате чего зубная эмаль быстрее стирается, а также повышается риск перелома зубов.

Нарушение прикуса создает дополнительную нагрузку на мышцы лица, что нередко становится причиной головных болей и появления ранних морщин.

Причины появления

Нарушение прикуса формируется в раннем детстве. Зачастую данная патология имеет наследственный характер. Если родители страдали от этой проблемы, у ребенка она может также появиться. Кроме генетической предрасположенности, существует и другие причины возникновения неправильного прикуса:

  • Искусственное вскармливание.

    Новорожденному ребенку требуется разрабатывать челюстные мышцы. Когда он сосет материнскую грудь, это служит прекрасной тренировкой для челюстей. Если кормить его из бутылочки, мышцы челюсти не будут получать необходимую нагрузку, что и спровоцирует развитие патологий.

  • Неправильное питание беременной женщины, стрессы.

    Отсутствие в рационе беременной необходимых витаминов и микроэлементов, а также постоянные волнения и стрессы могут вызвать ряд осложнений в развитии малыша.

  • Вредные привычки ребенка. Предрасположенность ребенка к сосанию пальцев, а также длительное использование соски – всё это может поспособствовать изменениям нормального прикуса.

  • Травмы челюсти. Лицевые повреждения, которые привели к отсутствию некоторых зубов, могут вызвать нарушения в смыкании челюстей. Именно поэтому, при получении травмы лица, необходимо сразу обратиться к врачу.
  • Дыхание через рот. Такая невинная проблема, как заложенность носа, может вызвать серьезные нарушения в формировании челюстей.

    Человек постоянно дышит через рот, при этом ряд мышц у него со временем атрофируется, что вызывает сужение верхней челюсти.

  • Парафункция языка. Данное заболевание характеризуется нарушением речи.

    Иногда ребенок не может произносить определенные звуки, в результате чего нарушается артикуляция его языка – он недостаточно сдавливает зубы, что и приводит к изменениям прикуса.

Залог успешного исправления прикуса – своевременная борьба с ним. Лучше всего заниматься этой проблемой с детского возраста, поскольку организм находится в процессе развития, и восстановление нормального положения челюстей проходит намного быстрее.

Исправление прикуса

Наиболее эффективный способ исправления прикуса для взрослых людей – ношение брекетов и специальная гимнастика.

Брекеты давят на челюсть и растягивают соединительные ткани десен, в результате чего осуществляется механическое выравнивание кривого прикуса. Носить эти конструкции необходимо очень долго и снимать их нельзя.

Главным недостатком брекетов является их негативное влияние на эмаль. Кроме того, брекеты выглядят малоэстетично и многие люди стесняются их носить из-за непривлекательного внешнего вида.

Другими методами коррекции прикуса в домашних условиях являются каппы, виниры и трейнеры.

Каппы

Это специальные прозрачные протезы, благодаря которым можно безопасно исправить положение зубов. Они очень удобны, не вызывают дискомфорта и практически незаметны окружающим людям. Кроме того, каппы не вредят зубной эмали и легко снимаются.

Каппы часто применяют не только для восстановления нормального прикуса, но и для отбеливания зубов. Единственным значимым недостатком этих конструкций является их высокая цена, поэтому людям с небольшим доходом лучше рассматривать иные варианты исправления прикуса.

Виниры

Данный метод подразумевает наклеивание на зубы специальных пластинок из фарфора. Эти пластинки внешне незаметны, поскольку они прозрачные. Виниры позволяют скорректировать форму и положение зубов, а также избавиться от щелей между зубами.

Виниры бывают полные и частичные. Полные целиком надеваются на кривые зубы, а частичные скрывают лишь видимые части неровных зубов. Данные конструкции устойчивы к влиянию внешних факторов, очень долго служат и не вызывают дискомфорта во время ношения.

Упражнения для исправления прикуса

Помимо ношения специальных конструкций для исправления неправильного прикуса, рекомендуется выполнять особые упражнения, которые помогут быстрее устранить данную патологию. Комплекс этих упражнений разработан специально для выравнивания неправильно расположенных зубов. Выполнять упражнения требуется регулярно, в противном случае добиться высокого результата не получится.

Наиболее эффективны эти упражнения для подростков и детей, поскольку их челюсти и зубы только находятся в процессе формирования. Но и взрослым данная гимнастика будет полезна, особенно в сочетании с ношением ортодонтических конструкций.

Лечебная гимнастика состоит из следующих упражнений, которые требуется выполнять ежедневно по 2-3 раза:

  1. Открыть широко рот, задержать его так на несколько секунд, затем ритмичными и короткими движениями закрыть его.
  2. Кончиком языка прикоснуться к небу, затем продвинуть язык назад до максимума. С таким положением языка следует несколько раз пошире открыть и закрыть рот.
  3. Положить подбородок на ладонь, а локоть при этом поставить на любую твердую поверхность (к примеру, на стол).

    В данном положении нужно открывать и закрывать рот, при этом двигаться должна голова, а не челюсть.

Любое из вышеприведенных упражнений следует повторять по 6-7 раз. Очень полезным для формирования нормального прикуса будет подвергать челюсти постоянной нагрузке. Этого можно достичь пережевыванием твердой пищи – например, фруктов, орехов или овощей.

Данные упражнения сами по себе вряд ли помогут исправить прикус. Чтобы они принесли результат, выполнять их следует параллельно с другими методиками выравнивания зубов. Прежде чем выбирать какой-то один способ исправления кривых зубов, рекомендуется посоветоваться с дантистом.

Используемые источники:

  • Гросс М. Д., Мэтьюс Дж. Д. Нормализация окклюзии = Gross M. D., Mathews J. D. Occlusion in restorative dentistry. Churchill livingstone, 1982.
  • Хватова В. А. Клиническая гнатология. — М.: Медицина, 2005.
  • Клинеберг И., Джагер Р. Окклюзия и клиническая практика. — 2-е изд.. — М.: МЕДпресс-информ, 2008.
  • Colgate 32%, 28434 голоса

    28434 голоса 32%

    28434 голоса – 32% из всех

  • Splat 24%, 21371 голос

    21371 голос 24%

    21371 голос – 24% из всех

  • R.O.C.S. 16%, 14757

    14757 16%

    14757 – 16% из всех

  • Sensodyne 11%, 10011

    10011 11%

    10011 – 11% из всех

  • Новый жемчуг 11%, 9621 голос

    9621 голос 11%

    9621 голос – 11% из всех

  • President 6%, 5710

    5710 6%

    5710 – 6% из всех

Источник: https://CreateSmile.ru/ispravlyaem-prikus-sidya-na-divane/

ПравильноеЛечение
Добавить комментарий